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Tipps für die Quarantäne

27. März 2020

Abstand halten, soziale Kontakte vermeiden, Zuhause bleiben – so lauten die Maßnahmen zur Eindämmung der Corona-Pandemie. Um Lagerkoller zur vermeiden, hat die Gemeinde Sylt auf ihrer Homepage nützliche Tipps zusammen gestellt, wie man seine Zeit Zuhause sinnvoll verbringen kann:

Die üblichen Routinen wie duschen und frühstücken sollten beibehalten werden. Ablenkungen im Homeoffice sind zu vermeiden. Regelmäßige Pausen und frische Luft halten die Konzentration aufrecht.Wer nicht arbeitet, sollte sich ein Quarantäne-Projekt wie Keller ausmisten oder ein Instrument lernen suchen. Körperliche und mentale Aktivitäten halten fit. Wer Hilfe benötigt, sollte Freunde oder Familie um Unterstützung bitten. Die Gemeinde Sylt hilft ebenfalls mit einer organisierten Nachbarschaftshilfe.